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SUP Einsteiger Kurs

Sonntag 24 September 17 – 10 Uhr

Inhalte:           Richtiger Umgang mit der SUP Ausrüstung, SUP Spiele, richtige Standposition, verschiedene Paddeltechniken, Basisschlag, Stoppschlag, J - Schlag, Bogenschlag und Ziehschlag, kurze Theorieeinheit über Sicherheit auf dem Wasser und Naturschutz.

Treffpunkt:     wird noch bekannt gegeben (Rothsee  oder Tostisee/Friedberg)

Mitbringen:    bequeme Bade/Sportkleidung, die auch nass werden darf.

Wichtig:          Bitte meldet euch rechtzeitig an, damit ich die Boards und Neos organisieren kann.

 

Nähere Informationen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots gesch├╝tzt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Informationen zum Stand up paddeling unter www.nolimits-sup.de

 


Sommer – Sonne – Naturerlebnis - Pilates mit Spaß auf dem Wasser!

Am 23. Mai sind wir gestartet. Ein voller Erfolg. Ab jetzt jeden Dienstag um 18 Uhr oder nach Absprache (auch als reines SUP Paddeln - einzeln oder Gruppen)

 Hier habt ihr die Möglichkeit eure Tiefenmuskulatur mit viel Spaß zu trainieren. Wir treffen uns in Hainhofen an der Schmutterbrücke (von Westheim kommend - links nach der Brücke auf dem Kiesplatz)

Es werden die klassischen Pilates Mattenübungen auf dem SUP trainiert.

Mitbringen:

"Autan"  ;-), bequeme Bade/Sportkleidung, die auch nass werden darf.

Bitte meldet euch rechtzeitig an, damit ich die Boards und Neos organisieren kann.

Nähere Informationen unterwww.fitplusfidel.de und Informationen zum Stand up paddeling unter www.nolimits-sup.de

Preise: 

Sup Pilates Kurs 90 min.                    15,- €

Sup Pilates Kurs 90 min. 5 er Karte     65,- €

Verleih SUP Board inkl. Paddel            15,- €

Neoprenanzug                                    8,- €

Neoprenschuhe                                   3,- €

   

Ich freue mich auf euch J

 


 

 


 

 

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